Здоровенный образ жизни

[temmokan]

Год с лишним назад доктора заявили, что теобромины и их родственники теперь противопоказаны. Значит - никакого чая, никакого кофе. Ну то есть, не каждый день.

Некоторое время пил кофе без кофеина, но у него выявились другие побочные действия. Так что теперь в полный рост встаёт здоровый образ жизни. Кто что посоветует из "нечайных чаёв"?

О следующем я уже знаю, пробовал и оценил: матэ, ройбуш, ханибуш, курильский чай, травяные чаи "Greenfield" - Festive Grape, Summer Bouquet. Плюс два сбора от Глеба Камалутдинова - чай тонизирующий и чай таёжный.

Что-нибудь ещё посоветуете? Из своего опыта, пожалуйста. Google и его родственниками я тоже умею пользоваться.

Comments

[katevnik.livejournal.com]

Я очень люблю вот такие вот травяные чаи: http://www.rusteaco.ru/index.phtml?id=88&first=0
А именно "Зимняя сказка", "Антистресс", "Хамелеон" - вообще очень вкусная штука! Это из тех, что я пробовала.
Посмотри у них ещё "фруктовые чаи" - тоже наверняка можно без кофеина найти.

[temmokan.livejournal.com]

О, большое спасибо! Сейчас же и поинтересуюсь.

[magenta-13.livejournal.com]

Изумительный эффект (и бодрят, и утоляют жажду, и сказочно вкусно) дают ягодные чаи.
Если к Вам попадают закарпатские - это оптимальный вариант с точки зрения "настоящести" (только содержимое пакетиков лучше высыпать в чашку или заварочную вставку - бумагой отдает). Но, полагаю, натуральных ягодных чаев российских марок просто не может не быть.
Как вариант - есть серия "Липтонов" в пирамидальных пакетиках: "красные ягоды", "Синие ягоды" и "Тропические фрукты". Но... там официально присутствуют эссенции. То есть - вкусно (и липтоновская бумага не дает характерного запаха), но не так полезно.

[temmokan.livejournal.com]

Да-да, "Липтон" пробовал, но - imho - тот же Greenfield делает эти чаи на раз. Вкуснее, то есть.

А вот закарпатские, если такие бывают в продаже, всенепременно поищу. Спасибо!

[magenta-13.livejournal.com]

...но степень неестественности (если я правильно помню состав) - примерно та же.

...или российские аналоги (в сущности, любые честнЫе смеси сушеных ягод) - их наверняка немало. Если не ошибаюсь, комментарием выше как раз об этом речь.

[temmokan.livejournal.com]

Ещё б те честные смеси отыскать без Шерлока Холмса...

[magenta-13.livejournal.com]

А состав нынче все обязаны писать.
Если помимо сухих ягод присутствуют "ароматизаторы идентичные натуральным" - в сущности, долой с пляжа такое добро: можно иногда, но при регулярном употреблении мало ль что вылезет... а бодрить оно не умеет по определению.
ЧестнЫе же чаи - это те, где указывается: сушеные дробленые ягоды/плоды... (далее список). Закарпатские, к примеру - ягодная смесь (малина, ежевика, земляника), земляника в одиночестве, шиповник (не помню, с каркадэ или без) - ну, и мята - из неягодных. Если вскрыть пакетик, внутри вышеописанное и видать - вплоть до характерных белых семечек земляничных.
Берете нечто без искусственной дряни в манах (или несколько коробочек разных компаний) - и пробуете: таки ягода или да. Вы очень быстро почувствуете, что - Ваше.

О! Чуть не забыла - каркадэ (гибискус, суданская роза)! Чудесен горячим, прекрасен холодным в жару. А еще в горячий каркадэ можно добавлять малинового варенья или протертой смородины - сказочное, могуществено вкусное лекарство (пресловутый "удар витамином С"). ;-)

[temmokan.livejournal.com]

Как же я забыл про гибискус, который каркадэ! Ведь частенько пивал и доволен. Спасибо за напоминание.

Методы анализа также принял к сведению. Хотя сам по образованию химик и отчасти знаю, чего опасаться на этикетках.

[magenta-13.livejournal.com]

Здравия Вам и вкусных (не)чаепитий. :-)

[temmokan.livejournal.com]

И вам того же! С учётом разрешённого пития. :)

[magenta-13.livejournal.com]

Спасибо!

Личный опыт.

[lexyara.livejournal.com]

Пью "чай" из плодов шиповника. Очень хорошо пьётся после конвентов. :-)

Re: Личный опыт.

[temmokan.livejournal.com]

О. Шиповник я давно уже не пробовал! Надо освежить, благодарю!

Re: Личный опыт.

[gaellio.livejournal.com]

Как раз хотела сказать про шиповник. Туда же в термос можно добавить немного смородинового листа сушеного.

Ну и когда чай было нельзя - еще в чашку кидала содержимое аптечного "грудного сбора № 4", который тоже довольно приятная штука на вкус. тем более, что если настой "перестоял" и стал немного приторным - в чашку можно кинуть колечко лимона.

Re: Личный опыт.

[temmokan.livejournal.com]

Отлично, и это положим в копилку рецептов. Спасибо!

[vedma-natka.livejournal.com]

ой как тяжело. ничего не посоветую пью лишь чай, кофе и простую ромашку слабозаваренную.

[temmokan.livejournal.com]

Ну, я тоже пью чай под названием "Rich Camomile" - там в основном ромашка.

[vedma-natka.livejournal.com]

Значит вкусы где-то совпадают.
8-)

[temmokan.livejournal.com]

И это прекрасно!

[vedma-natka.livejournal.com]

Да!
8-)

[(Anonymous)]

Вообще-то вот так отдалённо рецепты давать.. Все мы разные, одни и те же смеси по разному действуют на мужчин и женщин, на женщин - по разному в разные дни... :) Эффекты, которые мы собираемся получить в разное время суток - тоже не одни и те же. Но всё же:
Спросонья :): курильский чай (который Dasiphora fruticosa. Под названием "курильский чай" продаётся ещё и Potentilla fruticosa - не то!) 30% - тонизирующее, зверобой 30% - антидепрессивное и тонизирующее; плоды боярышника - Crataégus sanguínea (можно и другой, но этот у вас там на месте растёт) 30% - мягко стимулирует сердечную мышцу. Источник витаминов С, А; Лимонник (плоды)5% - Schisandra chinensis (спросить у врача)- адаптоген; черника (плоды)5% - для вкуса+усиливает действие всех предварительно указанных. И при работе с мониторами помогает глазам.
После работы, когда уже устал, но ещё что-то надо сделать:
Душица (соцветия)10% -Origanum vulgare, способствует очищению дыхательных путей и снабжению мозга кислородом, чабрец 5% - Thymus L. -туда же :); базилик 10% - Ocimum basilicum, - лёгкий тоник, снимает нервную усталость, лёгкую головную боль, и вообще помогает при меланхолии :); сухая кожура груш 30% - снимает спазмы желудка, вызванные усталостью и нервным напряжением, источник витаминов, ромашка аптечная 10% - туда же + успокаивающее но не седативное действие; зверобой 30%; бузина чёрная (не краснаяЯ!!!!) плоды 5% - Sambucus nigra L.- общеукрепляющее+ для вкуса и цвета.
На сон грядущий - тут проще всего. В равных пропорциях соцветия липы, листья мяты и мелиссы. Если день был очень беспокойным и грозит бессноница, а выспаться всё же надо - добавляем корневище валерианы (гадость) или шишки хмеля (аналогично). Если нет проблем с излишними округлостями - щедро сдабриваем мёдом. Результат сногсшибательный :)

[temmokan.livejournal.com]

Ну так я ж не начинаю сразу же пить литрами и без меры. Я вначале с умными людьми посоветуюсь, как минимум.

Спасибо за рецепты, добавляю в коллекцию.

[vedmak-anton.livejournal.com]

Попробуйте лапачо, может понравится.

[temmokan.livejournal.com]

Лапачо? Поищу, что это такое, спасибо. А не расскажете немного подробнее?

[vedmak-anton.livejournal.com]

Подробнее о лапачо можно почитать здесь http://moikompas.ru/compas/lapacho
Там вы узнаете как выглядит лапачо, что в нем полезного, как его заваривать, где его можно купить и многое другое.